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[简七运动团] 9.26日打卡

左岸Paradise 发表于 2014-9-27 07:55:28 | 显示全部楼层 [复制链接]
6 336
昨晚上睡得超级high,从八点半睡到早上五点半。休息工作做得可真好啊-   -
发表于 2014-9-26 20:49:08 | 显示全部楼层
你最近运动是不是少了啊

点评

最近按着nike的训练计划来的。我一般都是发完帖子之后才运动的~  发表于 2014-9-26 21:09
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发表于 2014-9-26 20:49:49 | 显示全部楼层
ID:broadbeans_zj
运动形式:fittime*2+腹肌8分钟
运动日期:20140926
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发表于 2014-9-26 22:12:36 来自手机 | 显示全部楼层
ID:Terry
运动形式:俯卧撑10×6,击掌跳跃20×5,深蹲20×5,腹肌训练100,拉筋。
运动日期:20140926
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发表于 2014-9-27 04:28:50 来自手机 | 显示全部楼层
ID:linzhen
运动:快走  40分
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发表于 2014-9-27 07:55:28 | 显示全部楼层
927

慢跑+拉伸 40分
美好在心中
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