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[简七运动团] 9.25打卡帖

左岸Paradise 发表于 2014-9-25 23:19:30 | 显示全部楼层 [复制链接]
8 372
本帖最后由 左岸Paradise 于 2014-9-26 05:57 编辑

今天是八周计划的休息日,好好休息~
今天的运动:骑行
里程:7公里
发表于 2014-9-25 09:41:51 | 显示全部楼层
ID:Terry
运动形式:晨跑5公里
运动时间:2014.09.25,30分钟天空终于放晴了,迎着阳光跑步的感觉很好。
SC20140925-071131.png

点评

我一般6:10分起床,6:30左右出门跑步,跑半小时左右。早上跑步我感觉很好,看着太阳一点一点的升高,感受汗水掷地有声的感觉,早晨跑一跑,一整天精神都会很好。  发表于 2014-9-26 07:55
你几点起来跑啊?早上跑的感觉好吗?  发表于 2014-9-25 20:03
做人晶莹剔透,做事水滴石穿。
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发表于 2014-9-25 13:40:14 | 显示全部楼层



  知道了 ~~~
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发表于 2014-9-25 18:24:00 | 显示全部楼层
ID:wenyangao44
运动形式:晨跑30min
运动时间:2014.09.25
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发表于 2014-9-25 20:05:00 | 显示全部楼层
tree27
骑行  1.5h
借动友的车骑,好爽啊。只不过有点累,脚踩得都有点软了。还是跑步比较好
在醒着的时间里,追求你认为最有意义的
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发表于 2014-9-25 22:31:59 | 显示全部楼层
ID:broadbeans_zj
运动形式:晨起:fittime*2+快走40分钟;下午:5.2km,天有点儿冷了,觉得有点儿跑不开的样子
时间:20140925
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发表于 2014-9-25 23:19:30 | 显示全部楼层
ID:wonglost
运动形式:平板支撑 2min;俯卧撑 10x7
运动时间:2014.09.25
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