加入简七
 找回密码
 加入简七

QQ登录

只需一步,快速开始

[简七运动团] 9.24打卡帖

左岸Paradise 发表于 2014-9-25 09:23:09 | 显示全部楼层 [复制链接]
13 512
本帖最后由 左岸Paradise 于 2014-9-24 18:45 编辑

我有点混乱,不记得今天到底发没发打卡帖了→_→
来自安卓客户端
发表于 2014-9-24 14:50:18 | 显示全部楼层
楼主,智商充值了?

点评

要是冲了就好了  发表于 2014-9-24 18:44
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-24 17:35:39 | 显示全部楼层
ID:wenyangao44
运动内容:跑步30min
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-24 20:14:44 | 显示全部楼层
ID:milo
运动形式:骑车+跳绳
时间:70分钟+20分钟
骑车到桥上的时候链子掉了 Orz 还好遇到一位大叔,帮我把链了弄好了。撒花!*★,°*:.☆\( ̄▽ ̄)/$:*.°★* 。
然后一路顺利的回来了。
回来休息了半个多小时,然后跳了20分钟的绳,全身汗湿透了。流汗的感觉还不错~
哈哈,完全忘了跳的时候喘不过气的感觉了。
我这么懒,当然是想“瘦身成功,理财数到手抽筋”
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-24 20:35:20 | 显示全部楼层
ID:broadbeans_zj
运动形式:fittime*3+腹肌8分钟,昨晚临睡前还做了个8分钟
运动日期:20140924
明天要加大运动量了,这两天有点儿懒。。。
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-24 20:39:50 | 显示全部楼层
tree27
跳绳 15分
跟动友借车了,明晚就去骑行
在醒着的时间里,追求你认为最有意义的
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-24 22:12:32 来自手机 | 显示全部楼层
ID:Terry
运动形式:击掌跳跃20×5,深蹲20×5,俯卧撑10×8,腹肌训练30×3。
运动时间:2014.09.24,30分钟。

点评

求秀腹肌  详情 回复 发表于 2014-9-24 23:02
看到你们我都惭愧了。。。  详情 回复 发表于 2014-9-24 22:14
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-24 22:14:01 | 显示全部楼层
Terry 发表于 2014-9-24 22:12
ID:Terry
运动形式:击掌跳跃20×5,深蹲20×5,俯卧撑10×8,腹肌训练30×3。
运动时间:2014.09.24,30 ...

看到你们我都惭愧了。。。

点评

别惭愧重要的是自己自身的变化,始终坚持下去就是了。  详情 回复 发表于 2014-9-25 09:23
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-24 22:14:46 | 显示全部楼层
我也有点儿混乱了,不知道自己打卡了没有,专门有看了一道。。。
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-24 23:02:25 | 显示全部楼层
Terry 发表于 2014-9-24 22:12
ID:Terry
运动形式:击掌跳跃20×5,深蹲20×5,俯卧撑10×8,腹肌训练30×3。
运动时间:2014.09.24,30 ...

求秀腹肌

点评

不要这样子,害羞,D神敢不敢先秀一个。  详情 回复 发表于 2014-9-25 08:29
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-25 04:27:57 来自手机 | 显示全部楼层
ID:linzhen
运动:快走   45分
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-25 08:29:19 | 显示全部楼层

不要这样子,害羞,D神敢不敢先秀一个。
做人晶莹剔透,做事水滴石穿。
回复

使用道具 举报

发表于 2014-9-25 09:23:09 | 显示全部楼层
broadbeans_zj 发表于 2014-9-24 22:14
看到你们我都惭愧了。。。

别惭愧重要的是自己自身的变化,始终坚持下去就是了。
做人晶莹剔透,做事水滴石穿。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入简七

本版积分规则

精华导读

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

QQ|沪ICP备14002422号|简七站务|小黑屋|手机版|简七理财 ( ICP14002422 

GMT+8, 2016-12-7 20:24 , Processed in 0.420330 second(s), 41 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.2 Templated by 迪恩网络

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表