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[简七运动团] 9.23打卡

左岸Paradise 发表于 2014-9-24 04:29:30 来自手机 | 显示全部楼层 [复制链接]
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本帖最后由 左岸Paradise 于 2014-9-24 18:52 编辑

不知不觉就已经23号了,我的天,真是快。最近在下雨的小伙伴们就在家做一些简单的拉伸运动吧~

距离2015年元旦还有整整100天,大家有没有自己的100天计划呢?

QQ截图20140923034542.jpg


Screenshot_2014-09-24-18-47-18.png

发表于 2014-9-23 21:19:40 | 显示全部楼层
团长,运动团的人还是太少了啊。。。,我的一百天减肥计划已经执行到第五天了,提前完成就可以提前庆祝了,哈哈
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发表于 2014-9-23 21:22:33 | 显示全部楼层
ID:broadbeans_zj
运动形式:fittime*2+腹肌8分钟,下午3km测试+40个俯卧撑
运动日期:2014.09.23
测试3km确实还是挺累的,跟自己平时慢慢悠悠跑5km不一样,及格是没问题,想提高成绩觉得有点儿难,不知道该怎么控制速度,开始跑的快后来容易跑不动,开始慢点儿跑又害怕及格不了,唉,纠结啊,周四再去测一下

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你们还有5km考试的?这么凶残!  详情 回复 发表于 2014-9-23 21:47
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发表于 2014-9-23 21:46:24 来自手机 | 显示全部楼层
ID:Terry
运动形式:深蹲20×5,俯卧撑10×8。
运动时间:2014.09.23
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发表于 2014-9-23 21:47:16 来自手机 | 显示全部楼层
broadbeans_zj 发表于 2014-9-23 21:22
ID:broadbeans_zj
运动形式:fittime*2+腹肌8分钟,下午3km测试+40个俯卧撑
运动日期:2014.09.23

你们还有5km考试的?这么凶残!

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哈哈,是3km哦,5km会死人的  详情 回复 发表于 2014-9-23 21:57
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发表于 2014-9-23 21:57:23 | 显示全部楼层
Terry 发表于 2014-9-23 21:47
你们还有5km考试的?这么凶残!

哈哈,是3km哦,5km会死人的
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发表于 2014-9-23 22:49:44 | 显示全部楼层
ID:P小P
时间:9.23
运动:羽毛球-2h
理财就是理生活,越努力越幸运~
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发表于 2014-9-23 23:14:34 来自手机 | 显示全部楼层
tree27
两组仰卧起坐
不知道算不算,从早上到晚上都有课,忙的时候一下子觉得时间好紧
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发表于 2014-9-24 04:29:30 来自手机 | 显示全部楼层
ID:linzhen
运动:快走40分
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