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[简七运动团] 【简七运动团】9.19打卡

左岸Paradise 发表于 2014-9-21 10:32:17 | 显示全部楼层 [复制链接]
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本帖最后由 左岸Paradise 于 2014-9-19 20:50 编辑

早上下班回来依旧下雨,困得不行。希望睡醒起来路面干了好跑步去~

21097_42264820.jpg

发表于 2014-9-19 21:34:40 | 显示全部楼层
ID:broadbeans_zj
运动形式:腹肌8分钟+fittime加强*1+慢跑40分钟+拉伸30分钟
运动日期:20140919
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发表于 2014-9-19 21:36:05 | 显示全部楼层
果然年轻啊,才跑了10公里就又是个7公里 我现在的5公里都要隔天跑
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发表于 2014-9-19 22:16:24 来自手机 | 显示全部楼层
tree27
步行  1小时
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发表于 2014-9-19 22:16:35 来自手机 | 显示全部楼层
tree27
步行  1小时
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发表于 2014-9-20 04:41:53 | 显示全部楼层
broadbeans_zj发表于2014-09-19 21:36:05
果然年轻啊,才跑了10公里就又是个7公里 我现在的5公里都要隔天跑
年轻倒是真的,跑完之后回家洗了澡睡个觉夜里十二点又来上大夜班了。真是能折腾自己,哈哈
来自安卓客户端
过分担忧将来,就是放弃了现在。人生是一次长跑,暂时的领先和落后都不算什么。
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发表于 2014-9-20 04:42:41 | 显示全部楼层
tree27发表于2014-09-19 22:16:24
tree27
步行  1小时
这个,如果是快走的话,才会有锻炼的效果噢
来自安卓客户端
过分担忧将来,就是放弃了现在。人生是一次长跑,暂时的领先和落后都不算什么。
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发表于 2014-9-21 10:32:17 | 显示全部楼层
推着电动车又走又跑1个小时算运动吗。。。。
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