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[简七运动团] 【简七运动团】9.18打卡

左岸Paradise 发表于 2014-9-19 15:14:50 | 显示全部楼层 [复制链接]
7 425
本帖最后由 左岸Paradise 于 2014-9-18 09:08 编辑

1.9月17日第一次挑战10公里跑,用时70分钟。最后的2.5公里简直寂寞到没朋友呀-   - 有些难熬。下次继续挑战

2.欢迎在运动团新开帖的小伙伴移至主楼打卡

3.打卡格式:
   ID:
   运动日期:
   运动形式+时间:

请按以上格式打卡,方便记录,表现优秀的小伙伴将会得到正在制作的运动团勋章哦~

发表于 2014-9-18 12:29:25 | 显示全部楼层
ID:broadbeans_zj
运动日期:2014.9.18
运动形式+时间:fittime睿健时代女士减脂塑形之组合训练+fittime睿健时代哑铃循环训练+腹肌8分钟
@左岸Paradise 勋章要怎么得到啊?

点评

据说是还在做  发表于 2014-9-18 17:37
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发表于 2014-9-18 19:57:55 | 显示全部楼层
ID:milo
运动日期:9.18
运动形式+时间:骑自行车50分钟+散步6分钟+跳绳15分钟
骑车最容易完成,散步也简单,跳绳时间最短流的汗最多啊,15分钟下来脸热蒙蒙的跟蒸桑拿一样,明天争取跳20分钟。
我这么懒,当然是想“瘦身成功,理财数到手抽筋”
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发表于 2014-9-18 20:20:24 | 显示全部楼层
ID:喵喵女神
   运动日期:2014.9.18
   运动形式+时间:PIU2012,早上6点半,跳了半个小时跳不下去了。。。被自己同手同脚蠢哭无数次。。。
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发表于 2014-9-18 22:42:15 | 显示全部楼层
ID:P小P
时间:9.18
运动:基础坐姿瑜伽练习-30min
理财就是理生活,越努力越幸运~
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发表于 2014-9-19 04:31:21 来自手机 | 显示全部楼层
ID:linzhen
运动:晨跑  7.1公里  42:58
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发表于 2014-9-19 15:14:50 | 显示全部楼层
ID:噢开嗨
运动:快走半小时+普通速度走半小时+平板支撑2分钟
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