加入简七
 找回密码
 加入简七

Tinme Management | 34枚金币时间管理法

2014-8-4 15:31| 发布者: 简七理财| 查看: 13638| 评论: 940

简七,让理财更简单jane7ducai最有爱的理财互助社区丨jane7.comTinme Management | 34枚金币时间管理法文/幻方秋叶PPT艾力老师认为人生的优秀在于时间管理,真正的方法在于坚持,许多同学知道许多方法却不知道坚持, ...

简七,让理财更简单jane7ducai

最有爱的理财互助社区丨jane7.com

Tinme Management | 34枚金币时间管理法

文/幻方秋叶PPT


艾力老师认为人生的优秀在于时间管理,真正的方法在于坚持,许多同学知道许多方法却不知道坚持,所以艾力老师总结整理出来一个专门坚持的方法——三十四枚金币时间管理方法。


许多同学时间管理不好没有自控力,很没有成就感。这个方法就给大家帮助,它的原理把时间从早上7:00到晚上12:00的十七个小时分成34枚金币。


每天睡觉前看看自己的金币是怎么花的,并用不同的颜色归类,总结这一天的收获,证明自己有活过,增加自己的成就感,让自己的生活更有效率,通过记录改变人生。


比如下图这样的表:



黄色= Quality Work 意味着你完成了你的任务并且出色又高效


橙色= Mandatory Work 意味着you're forced to do something that you don't like你被迫做你不喜欢做的事情


绿色=Rest 休息啦,你懂的!你也可以把健身吃饭一切让你放松的事情都归于此类!


蓝色=Guilty Free Play 很直白,就是没有负罪感的玩耍,例如约好的跟同学同事聚餐虾米的,或者跟男盆友女盆友逛街都属此类啦~~~


红色=Procrastination 可怕的红色代表了可怕的拖-延-症!


其实这就是时间记录清单法,只不过艾力老师做了两个改进:


第一个改进是艾力老师针对很多人完全没有时间管理的习惯,主动帮大家把时间分成了34个单元格,鼓励大家用好这些单元格的时间。


第二是艾力老师用不同颜色区分不同的完成状态,使得你的时间记录可视化了,我怀疑很多人记录后会发现是全国山河一片红!


另外这个方法很适合用EXCEL表格做记录,我觉得用PPT做一个模板,也很方便,哈哈。


下面我聊聊我对34枚时间金币法的理解。


首先对于不同的人金币数量其实是不同的,比如我,怎么可能七点才开始赚时间金币,我经常五点就开始赚金币了,还有,我几乎没有在12点前休息的可能,倒是经常干到凌晨一两点,要这么说,我应该是每天40枚金币,哈哈哈!


另外30分钟作为时间管理的划分单位,对时间管理新手是合适的,因为他们过去管理时间粒度太粗了,提升到半个小时进行自我时间管理是一个合适的粒度。但是对我这样的人而言,用30分钟作为时间利用单位,是太浪费了。不同的工作我可以用5分钟,10分钟,15分钟,20分钟,25分钟搞定,所以我的可能需要更精细一点的时间划分。有读者建议把这个记录表番茄钟工作法结合起来改进,我很认同。


最后真正要用好艾力的方法,你就得提前做好计划,并认真记录你的计划和实际完成情况,这也就意味着这是一种非常适合学生使用的时间管理方法。对于大部分职场人,存在一个麻烦,就是计划不如变化快,你的34枚金币,更多是时间记录,而不是时间规划。


当然如果简单做好时间记录,并分类考虑自己时间利用效率还有分配时间段的合理性,还是很能有效提升自己的时间管理水平的。



个人对34枚金币法的了解

文/某大糖

我是在微信上看到这么一篇推送的,当下我就被触动了,加上最近在学习excel,对表格有莫名的偏爱,瞬间觉得遇到了适合自己的方法。我们常常会说时间过得很快,转眼一周就过去了,但却不知道自己的时间用在哪里,如果你问起我,上周四我做了什么,我可能已经记不太清楚了。


一个好的时间管理方法固然重要,但更重要的是坚持下去。


文章开头说了艾力老师的观点,那就是人生的优秀在于时间管理,真正的方法在于坚持。对于我来说,从小打到认真坚持下来的事情没几个,如果说是近期内比较坚持的事儿,那大概是连续记账半年了。我还曾经发过一个帖,问问论坛里面的小伙伴说说你这些年坚持下来的一件事是什么?但我发现真正将一个习惯坚持下来的人实在不多。


还有我觉得上文说的要和番茄工作法结合起来特别棒,我自己现在无论是学excel还是工作,基本上都用到番茄工作法,感觉效率一下子就提升了!


看了这篇文章之后,我马上去看了视频【酷“艾”英语】之34枚金币时间管理,视频里面讲述了很多重要的观点,建议小伙伴都去看看。


除了上面说到的5大时间分类,视频里面还说出了一些观点。

Key Point 关键:

1.Never give up 坚持

It only takes you 5minutes every day 每天只需要花5分钟

2.Stay ture to yourself 对自己诚实

一开始,我们的表格中会出现一大片红色(拖延及浪费的时间),可能你看到这样的情况时,就想将一些项目标为蓝色(玩乐时间)或者绿色(休息时间),但这样做是万万不能的,我们必须要对自己诚实,才能真正利用好这一个表,学会时间管理


Meaning of this method 意义:

1.It will change you gradually 它会逐渐改变你

2.It gives you great sense of chievements thus improve your self-control

它会给予你极大的成就感,从而增加你的自控力

3.It proves you have lived!它证明了你活过!


视频用安迪·格鲁夫的一句话作为结束语

Only the parnoid survive!

只有偏执狂才能生存!

论坛评论

mab285:

一定要加快步伐追赶,不浪费一分一秒!


flora:

这周正式启用啦,萌萌哒~
可能因为已经做过一段时间的时间管理了,所以基本没有神马拖延症~


刚表态过的朋友 (0 人)

相关阅读

发表评论

最新评论

引用 游客 2018-5-15 13:07
ldtMoU  <a href="http://saklszqyrord.com/">saklszqyrord</a>, [url=http://mmgcqopvfiuo.com/]mmgcqopvfiuo[/url], [link=http://xpehcrwscvpx.com/]xpehcrwscvpx[/link], http://nibhydnyrutv.com/ ...
引用 游客 2018-5-15 06:35
siEwjJ  <a href="http://mpuhtjjpbult.com/">mpuhtjjpbult</a>, [url=http://wewavxbqntcx.com/]wewavxbqntcx[/url], [link=http://kypdyeqcbjrz.com/]kypdyeqcbjrz[/link], http://rekpwahkaozo.com/ ...
引用 游客 2018-5-13 20:42
rqAAT5  <a href="http://xxtsyzyonhfs.com/">xxtsyzyonhfs</a>, [url=http://xbxryigctnuj.com/]xbxryigctnuj[/url], [link=http://nsftgupduzko.com/]nsftgupduzko[/link], http://fgnjuezognqk.com/ ...
引用 游客 2018-5-13 19:29
NKFKtO  <a href="http://vouneawyyixd.com/">vouneawyyixd</a>, [url=http://alhdhfzkgiey.com/]alhdhfzkgiey[/url], [link=http://iaznlwxwlitk.com/]iaznlwxwlitk[/link], http://xfragdinhlwk.com/ ...
引用 游客 2018-5-13 18:17
HMEEr0  <a href="http://fecjdqupafug.com/">fecjdqupafug</a>, [url=http://zmpemyzblhok.com/]zmpemyzblhok[/url], [link=http://kggcrogcejkq.com/]kggcrogcejkq[/link], http://sbrontrhucxj.com/ ...
引用 游客 2018-5-13 16:03
xYDM6m  <a href="http://rjfvolsglncb.com/">rjfvolsglncb</a>, [url=http://skwrdqhpalor.com/]skwrdqhpalor[/url], [link=http://uraesylnynpo.com/]uraesylnynpo[/link], http://vaeeilybigsu.com/ ...
引用 游客 2018-5-13 14:27
J1ttwf  <a href="http://klgufgeerlda.com/">klgufgeerlda</a>, [url=http://cpokorverdut.com/]cpokorverdut[/url], [link=http://ibkvevuuusmh.com/]ibkvevuuusmh[/link], http://xjcepelwzopc.com/ ...
引用 游客 2018-5-13 12:51
27jPVg  <a href="http://fcgrrmufmtwj.com/">fcgrrmufmtwj</a>, [url=http://glgqgfbcgose.com/]glgqgfbcgose[/url], [link=http://aewbgdxzprds.com/]aewbgdxzprds[/link], http://owivxgkwvhhj.com/ ...
引用 游客 2018-4-18 06:56
S1nRh1 https://www.genericpharmacydrug.com
引用 游客 2018-3-31 13:07
Will I have to work on Saturdays? <a href=" http://shenasti.com/nutrex-lipo-6-black-us-version-kaufen.pdf ">lipo 6 black hers gnc price</a>  Wright and her husband --who were not affiliate ...
引用 游客 2018-3-31 11:27
I'm unemployed <a href=" http://idreamincolor.com/were-to-buy-xanax.pdf ">football xanax mg</a>  The comments mark a slight shift in tone for Lockhart, a Fedcentrist who has put a premium  ...
引用 游客 2018-3-31 11:27
Looking for work <a href=" http://coolgiftideas.co.uk/creme-de-la-femme-cvs/ ">mac frost lipstick - creme de la femme</a>  Last year, Chinese President Xi Jinping tried to setSoutheast Asi ...
引用 游客 2018-3-31 11:27
I need to charge up my phone <a href=" http://www.broadbandinternetuk.org.uk/taking-50-mg-of-valium.pdf#including ">valium restavit</a>  Income from VAT and stamp duties increased by 4.9pc ...
引用 游客 2018-3-31 11:26
What are the hours of work? <a href=" http://www.basicdianetics.org/mail-order-pharmacy-blue-cross-blue-shield-illinois.htm#passionate ">vons pharmacy prices</a>  Now even on days when the ...
引用 游客 2018-3-31 11:26
A book of First Class stamps <a href=" http://trachelectomy.co.uk/cyclopamine-sigma-aldrich.htm#scorn ">cyclopamine hedgehog inhibitor</a>  Instead of delivering in boxes they are going to ...
引用 游客 2018-3-31 11:25
I came here to work <a href=" http://lvjr.com/fiera-milano-host.pdf ">mercante in fiera online gioco gratis</a>  Blackstone had already bought about $6 billion in assetsfrom GE in recent y ...
引用 游客 2018-3-31 11:25
How do you know each other? <a href=" http://www.emigratenewzealand.info/levodopacarbidopa-100-mg-25-mg.pdf#sociable ">levodopa carbidopa therapeutic effect</a>  My brother is working hard ...
引用 游客 2018-3-31 11:25
A few months <a href=" http://textuality.info/valium-dialysis.htm#rested ">does valium give you euphoria</a>  (If Brolin is the movie’s tragic hero, then his comic counterpart is Chr ...
引用 游客 2018-3-31 11:25
Thanks for calling <a href=" http://ato-nh.nl/chloraseptic-sore-throat/#meaning ">chloraseptic lyrics</a>  What does this mean in practice? Take away the success and the glamour will go to ...
引用 游客 2018-3-31 11:24
good material thanks <a href=" http://www.haltwhistle.org.uk/teva-clozapine-odt/#pick ">clozapine monitoring program canada</a>  With Michigan State up 21-14, the Spartans recovered a fumb ...

查看全部评论(940)

热门文章

最新发布

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

沪ICP备14002422号|沪公网安备 31010402003972号|简七站务|上海市徐汇区肇嘉浜路159路友谊时代大厦17A|简七理财 ( ICP14002422 

Copyright © 2013 - 2016 Jane7. All Rights Reserved

返回顶部