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读书会丨现代女性如何“向前一步"?

2014-6-30 00:42| 发布者: 简七理财| 查看: 1472| 评论: 0|原作者: 简七读财小伙伴 莔莔有神

简七,让理财更简单jane7ducai最有爱的理财互助社区丨jane7.com 作者:简七读财小伙伴 莔莔有神感谢简七论坛的福利赠书活动,感谢中信出版社供书,感谢喵七寄书,《lean in 》这本书就乖乖到我的碗里来啦。 现在你准 ...

简七,让理财更简单jane7ducai

最有爱的理财互助社区丨jane7.com

作者:简七读财小伙伴 莔莔有神

感谢简七论坛的福利赠书活动,感谢中信出版社供书,感谢喵七寄书,《lean in 》这本书就乖乖到我的碗里来啦。

现在你准备好了么!读书笔记来了,关键词来了!

Part1 ❤ 环境圈层 ❤

为什么要从环境着手讲lean in?

首先,相信很多人会赞同,一个人所处的环境会对其本身的行为产生积极或消极的影响。最简单的例子,经常看到不同小伙伴的真情告白,加入了简七大家庭后受到各种大神的激励,自己也变得更积极更努力了。

其次,女性的Lean in,绝不仅仅是改变自身的问题。

那么,我们所处的环境长什么样?敢问路在何方?



路在图上。

综合心理学常识和女性所面临的具体问题,把我们所面对的环境分成了如下几个圈层:


1. 宏观行为环境——反映了较大区域(如国家、省辖区域、民族集中居住区、城市等)内价值观念、文化习俗、宗教信仰、人口素质、人群关系、生活水准等社会状况。

2. 微观行为环境——指在相互接近的一群人之间共同形成的有一定约束力和规范性的行为准则、纪律制度以及相互信赖、和睦共处的气氛等综合情况。

3. 家庭关系环境——指父母、夫妻、亲属等强关系所形成的环境,对个人行为的影响具有近距离、高频次、力度强等特点。

4. 心理环境——指人脑中对人的一切活动发生影响的环境事实,也即对人的心理事件发生实际影响的环境。可以理解成人自身对事物的心理暗示与反射。(以上部分定义参考度娘)

这四个圈层由外到内嵌套,其核心是每个人的自我

举个例子来说,

1、最近到处都在high的事情就是世界杯了,想着我是不是也要凑凑热闹——这是宏观行为环境;

2、发现我的好基友一个个都在晒球衣美女照,还气急败坏地喊着周末去买某队球衣已经买不到了,这不刺激我赶紧下手先下手为强么——这是微观行为环境;

3、然后我挑了好长时间,逛街挑淘宝挑,男盆友完全没任何阻拦——这是家庭关系环境;

4、最后,我脑子里不断蹦出自己穿上球衣之后回头率超高的场景(只是脑内- -),自然而然就下单了——恩,心理环境心理环境啊。

以上,是解释我昨天为啥买了件超丑的球衣……这玩意绝逼不是依靠我的正常审美能买下来的TAT

Part2 ❤ Lean in与环境圈层 ❤

Lean in的叙述很有趣,大概总结了一下各章所给出的建议。



总结一下,就是女性如果想要冲破这层层阻碍,需要对自己所处的环境圈层进行全面改善,一步步清除路障。

Part3 ❤ 迈步指南 ❤

我想,讲再多如光似梦的成功故事,都不如直接告诉你明天该做什么来得直接了当。于你来说,如果你愿意一试,相信任何一个微弱的改变都有可能迎来一个妙不可言的不期而遇。

1. 心理环境的迈步指南
心理环境的改善应当遵从如下路径:建立自信——培养习惯——自我充实——勤思勤省

建立自信。建立自信的方法很多,但我坚信充满自信的一天,从漂亮的自己开始……


此外,推荐《小狗钱钱》里记录成功日记的方法,每天记下一条觉得自己做的炒鸡棒的事,大到“艾玛老娘谈下了笔500万的单子”,小到”今天忍住诱惑没有去吃冰激凌“,事无巨细,该写就写,相信坚持一段时间之后自信绝不是问题!问题会变成该怎样控制自己不飘飘然了XDDD

培养习惯。养成好习惯,比如早睡早起、每天运动、每个月看完一本书等等,根据你的需要选择N条,形成与你的生活基本兼容的作息表,然后按照这个作息表严格执行,直到习惯养成。

自我充实。徒有自信腹内草莽的菇凉就如同只有美图秀秀不敢溜上大街的淘女郎一样不是真自信/漂亮啊喂!我们当然不能只做表面功夫,有真料在肚子里,趾高气昂会兵点将的时候底气才会足啊!

勤思勤省。到了这一步,我就不得不强调。改善心理环境的核心,其实是提升思维的能力。

如何提升?我目前最有效的方式是写作和写总结,前者梳理思维,后者反省自己。

2. 家庭关系环境的迈步指南
此处讲的家庭关系环境,伴侣是其核心。

如果你还单身,把自己变成一个值得理解和支持的女性,就会遇到理解和支持你的他。至于如何塑造自己,参见如何改善心理环境。

如果你不是单身,而对方又似乎不是那么支持你,那么首先需要考虑二人关系的平衡程度。任意两个人但凡建立联系,就会有主导和从属地位的区分,我们不追求绝对的平衡(就像世界上没有绝对的公平一样),但这种差异如果过大,就很难建立平等的对话和关系。而如何让关系趋于平衡?我认为关键在于承担责任。

最后,如果你不是单身,且对方又理解和支持你,那么恭喜你,有一个这么赞的人生搭档。维系这种关系并一同取得进步,才是你们的长期课题。

3. 微观行为环境的迈步指南
首先,请寻找、加入或改造一个具有积极意义的朋友圈。从身边已有的朋友圈开始,让这个圈子里有更多和你一样想要Lean in的小伙伴吧。

其次,请抓住任何机会接近你想要进入的世界。或许是豆瓣上一次关于互联网的同城讲座,或许是某理财大牛的一次线下交流会,又或是机缘巧合你老板的老板的老板要带上你一起聚餐……

4. 宏观行为环境的迈步指南

正如在前文中说过的那样,宏观行为环境很难凭借少数人的力量在短期有所成效,但现在我们能做的,终将会让我们自己受益。而事实上这股力量不需要达到质变,就有可能对我们的生活产生影响。

首先,鼓励你身边的人。我相信这很容易做到,释放我们的真诚和善意,给身边在犹豫是否为自己争取权益的女伴加油打气。

有可能的话,请在组织里奉献出自己的力量。今年北京某高校首次成立了在校生的lean in组织,我认识的小伙伴正好是筹备方的一员,虽然最后时间冲突没有参加成她们的第一次活动,但觉得这是一次很好的尝试。

最后,至少你可以分享。分享你自己的故事,分享你对别人的感悟,或者仅仅是分享激励人心的文章,让越来越多的女性唤醒自己,鼓起勇气,找到途径,做最绚烂的自己。

现在,你找到自己向前一步的跑鞋了吗?

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