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30天新技能Get|实用:快速阅读(附进度图)

2014-6-1 01:17| 发布者: 简七理财| 查看: 1611| 评论: 2|原作者: 作者:简七读财小伙伴 slina

简七,让理财更简单jane7ducai最有爱的理财互助社区丨jane7.com简七说:5月的新技能get起来活动火热开展中!30天快要过去了,有的小伙伴放弃了,有的小伙伴却坚持浇灌出了成果。下面我们来看看一个让我们惊喜的小伙 ...

简七,让理财更简单jane7ducai

最有爱的理财互助社区丨jane7.com


简七说:

5月的新技能get起来活动火热开展中!

30天快要过去了,有的小伙伴放弃了,有的小伙伴却坚持浇灌出了成果。下面我们来看看一个让我们惊喜的小伙伴吧^^


我要练就一身“快速阅读”的武功


作者:简七读财小伙伴 slina

【技能介绍】

一般人的阅读速度平均为(300~500)字/分钟;

掌握“速读”技巧的人能以(3000~5000)字/分钟的速度阅读书籍和资料;

熟练者则可达到20000字/分钟的速度。

速度并不是阅读能力的唯一指标。在保证理解的前提下,是不是在书上用的时间越短越好呢?关于这个问题英国哲学家和科学家给出的答案:


书有可浅尝者,有可吞食者,少数则须咀嚼消化。

【练技能原因】

1、这本《快速阅读》我已经买了有半年了,因为觉得书里的练习枯燥就搁置了(就是那种想砍柴但觉得磨刀误事的不良情况)。希望这个月可以某程度上练到这种技能。


2、看到读书群里小伙伴都买了kindle,各种方便,做笔记同步到EverNote之类的。我心痒痒也想买,但是看到自己书架上还有15本书没读过。我决定延迟购买,如果把书都读完了,就奖励自己一台kindle。


【目标】

前期测过我看书比较慢,376字/分钟,理解程度30%(不要笑我呀(>_<),真的很多人边看边忘。因为越看得慢,大脑就越多空间思考其他杂事分心。测了才知道自己真实数据)


希望5月底达到1000字/分钟,理解程度70%以上。


【技能装备】


1、三本书。


除了《快速阅读》,还需要一本练习书,这本练习书不能是名著那种需要细嚼的,所以我选了《富爸爸--富孩子聪明的孩子》。后面一本英文的,是做“1000字练习”时需要用的,因为作者是德国人,有些练习最好用英语、德语等拉丁语以便计算速度,但其实如果英文不好是可以跳过这个练习的。



2、手机计时器。



3、我的小笔记本,每天记些重点。



【计划细分】


第一周(1~4日) 学习提高阅读速度

第二周(5~11日) 巩固提高阅读速度(走出舒适区)、集中注意力

第三周(12~18日) 培养理解力

第四周(19~25日) 增强记忆力

第五周(26~31日) 学习阅读整本书的步骤与技巧


【何时练习】

由于我工作的特殊性(有时全天休息,有时从早到晚上班),我本来也没刻意要求固定时间学习新技能。


但是我发现这样很容易造成拖延。比如,我上了全天班很累就想第二天堆着看,结果第二天看到量大就更不想看了。


看了一篇文章“做有趣的人,从早起一小时开始”。我决定早起半小时练习新技能,排除一切困难,让自己骄傲一次!!

【练武情况】


WEEK Ⅰ


1st:浏览全书目录,先细分目标,每周一到两章节为目标去完成,会更有成就感;

2nd:了解一些眼睛和大脑的原理,更容易引导自己走出舒适区。“3-2-1练习”;

3rd:早上“2-2-2练习”1个半小时,但是还是有点走不出舒适区,还是会边看边在心里默读文字(我想问会不会很多小伙伴看书,心里都会跟着默读?(‵﹏′))

4th:今天上全天班,时间不是太多,用30分钟把前面练习复习一遍;


WEEK Ⅱ


5th:开始早起联系,再次测试。今天测试结果:510字/分钟,理解49%;

6th:1000字练习,由于这个练习只适用于英文或德文,找了一本英语书练习了一下,其实只是囫囵吞枣,但还是了解了眼睛定焦方法;

7th:『提升阅读速度』这一章已经开完了,对五类练习归纳一次,这一章最后一次测试。结果是:600字/分钟,理解39%。

8th:学习『集中注意力』这一章。这一章很好,我看得很有兴趣,详细地讲了一些人类压力方面的天性,并且安排了高尔夫球练习(其实是一个呼吸练习),对于以后紧张的情况也用得上;

9th:把《富孩子》作为练习书,练了30分钟快速阅读+集中力训练;

10th:用高尔夫球呼吸练习看书,发现这个呼吸法还挺好用的,还可以舒缓疼痛(・(ェ)・);

11th:母亲节。看了30mins的书;


WEEK Ⅲ


12th:开始看“培养理解力”这一章,了解了一些基本的原理;

13th:学习制作视觉卡片的要点,其实就是我们常说的思维导图嘛。做了5小篇练习,开始有点感觉,但是要记得关键词要写在线上,而不是线的末端哦!

14th:“10分钟练习”,就是用练习书看一段文字10分钟后画出思维导图,以后每天要做这个练习;

15th:制作一整篇文章的视觉卡片(即思维导图)。制作时要记得看书和制作卡片是分开进行的,快速看完后关上书开始画,画完后忘记的部分可以打开书再看一遍。(附上我画的几张思维导图,在本帖21楼可以看。●ω●,献丑了

16th:原订计划是今天完成“培养理解力”这一章。但发现短短的几页纸,却包含了很多练习,没完成;

17th:制作前两个测试速度的导图,3小时。真心慢,有待提高( ̄﹏ ̄);

18th:“3-2-1”练习升级版;


WEEK Ⅳ


19th:本来这周要开始“记忆力”这章,但距离练习到看书时脑海中能形成导图还很远,把前面的技巧再看一遍;

20th:练习书《富孩子》15章,并制作了思维导图;

21th:练习书《富孩子》16章,并制作了思维导图;

22th:要全天上班,用快速阅读方法看了下书;
23th:阅读《富孩子》总结+附录,并画了这章的思维导图;(这几天的导图,本帖39楼可以看

24th:《富孩子》全部看完,并画了全书的思维导图;(富孩子》书评+全书思维导图,另外开了贴写书评,链接:http://jane7.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3047&page=1&extra=

25th:第八章‘增强记忆力’+复述联系;


WEEK Ⅴ


26th:第九章‘学会明确的阅读目标’,快速扫描筛选;
27th:第十章‘整本书的阅读步骤’。(至此,《快速阅读》这本书已全部看完,接下来需要回顾、写书评、画出这本书的思维导图,以及最后一天会测试下自己离当初订的目标多远);
28th:用快速阅读的方法看了报纸和简七的电子书一本;
29th:


我的技能表(≖ ‿ ≖)✧


5-4note


1、由于人的大脑有自己固定的运转频率,所以一旦你的阅读速度跟不上,大脑余下的CPU部分就会开小差。所以低阅读速度会让人开小差。

2、学习的过程就是离开舒适区的过程。每一次离开原有的舒适区,都是一次学习新知识的旅程。

3、多运用眼球扫动频率来提高阅读速度。


试着画思维导图,其实像我不会画画也不要紧的,图片只是唤醒记忆的一部分。何况现在还有PC版的软件可以下载直接使用,都不用手工画了。


《脸要穷养,身要娇养》


《上下班路上能做的30件事》



《小强升职记》



每天收尾练习的情况,红色是左边坐标,表示速度;绿色是右边坐标,表示理解力。貌似遇到了平台期喔


好想敲一下自己脑袋 :“喂,你真的这么不会画画吗?”

哈哈哈,算了,那就更加证明不会画画也能画出思维导图,反正就是自己的思想。

我越来越享受这种把书本知识粉碎,再用自己理解组成的过程了。


目前导图做得还比较慢,今天看一章节书+做导图,花了一个钟。o(╥﹏╥)o


来咯,上传其中两张练习~


版权声明:本文版权属于作者和简七网,转载请注明作者及来源:简七网 jane7.com

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最新评论

引用 某天想飞的鱼 2014-6-3 10:04
看完觉得好可爱啊,思维导图的确是个好方法
引用 喵七君 2014-6-1 06:28
画的真好啊!

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