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【超赞】这样的梦想打卡,才能从此改变!

2014-2-8 17:40| 发布者: 简七理财| 查看: 3793| 评论: 4

好到可以做模板的打卡案例,赶紧来学习吧!

活动负责人:某大糖

在小伙伴的支持下,1月梦想打卡的活动轰轰烈烈地结束啦,俗话说,锲而不舍,金石可镂,只有坚持才能开出朵花儿来!

而莔莔有神妹子超专业的打卡,明确的梦想、坚定的执行,用记事本和excel记录自己的点滴进步,也是让我们学到了不少,快来围观吧!


简七读财
微信号:jane7ducai


本次活动,共有126个小伙伴参加,但坚持打卡的小伙伴只有14个,虽然结果有点可惜,但我相信坚持的小伙伴一定会有收获的,也许收获的不是别人的各种“赞”,而是回首后对自己一步一个脚印走过来的欣慰。


也请这些作者赶快联系大糖领取你的奖品!特别鸣谢【随手记】滴大力支持,希望得到专业版随手记的你也能坚持记账哦!

翟坊、微微晚、Mr Hope、ducky、然后、vista_cat、莔莔有神、一骑红尘、滑嘴猫、天一生水、summerweim、janus、Kami、Rechaljxf


                 超赞的梦想打卡示范              

【梦想打卡,从此改变】毕业党开启学酥模式,16楼更新梦想日程本和打卡表

作者 莔莔有神


2014年对自己来说应该是质变的一年呢。
这一年里要换实习,考TOEIC,发论文,蹲毕业,求OFFER。
无论多辛苦,希望自己能一直坚持下去,培养出好习惯,年终得偿所愿!
发个帖子希望多一个地方被监督,大家相互加油打气><

名词解释:
【学酥】看上去是学霸,一碰其实是渣渣╮(╯▽╰)╭

当学霸是没希望了,但是起码要让自己看上去像学霸!啦啦啦~

            目标分割线\(^o^)/~         

★2014目标
工作:

目标企业管培OFFER,年薪10W+
学习:

①论文比赛一等奖;②发论文一篇;③毕业论文优秀。
人际:

结交到更多优秀的朋友,完成5个对找工作有益的人脉。
财务:

保持经济独立,维持自己的养鹅账户不缩减。
健康:

①有氧运动;②局部运动。

【数字神马的就不公布了=。=】

★1月计划
【周计划】
①英语阅读+单词学习40~60min,一周5次;
②英语听力40~60min,一周5次;
③有氧运动30min4次,1h1次;
④局部运动一周5次;
⑤每日记账。
【月计划】
①小论文的大纲及前半部分的撰写完成;
②课外阅读书目:《定位》;
③聚餐一次。
★1月工作重点:论文。

            以下为打卡记录\(^o^)/~     

1月1日
DATING DAY=。= 
新年快乐~\(≧▽≦)/~

晚上回到宿舍还是把日程本的开篇填写完毕,觉得新的一年超有动力❤
完成项目:局部运动√ 英语阅读√ 英语听力√ 记账√

1月2日
有氧运动√
局部运动√
英语阅读√
英语听力√
记账√
原定计划看论文没有完成,不过刷完了简七理财的理财真经系列。晚上自己把电脑搞坏了没时间写年终总结,QQ也手误卸载装不上了,简直是作死啊OTZ

1月3日
有氧运动√
局部运动√
英语阅读√
英语听力√
记账√
虽然今天熬夜了,但是写完了2013年度总结,了却了一桩心事!!!

1月4日 
有氧运动√ 
局部运动√ 
英语听力√ 
每日记账√ 
上午把电脑系统重装了!现在小本被收拾的炒鸡爽哈哈哈哈!!!! 
加班一整天晚上回来还能坚持做运动简直给自己点赞!!!!! 
以及分享一下三集片S3里新学的短语:let cat out of the bag!神剧啊萌点槽点都爆表啊~~~~ 
白天过得比较颓,晚上莫名开森,噗

1月5日 
局部运动√ 
每日记账√ 
一大早抢火车票抢到心律不齐好么!上午宅在宿舍加班写项目,下午逛了好久的超市,买了春节回家送礼用的东西。没有完成大部分计划_(:з」∠)_ 

【第1周总结】

完成度:★★☆☆☆ 

完成质量:★★☆☆☆ 
学习:英语学习完成度较高。 
运动:有氧运动不太行,运动质量也不是很高。缺乏锻炼太久OTZ 
阅读:没有完成《番茄工作法》的阅读任务,习惯晚上加班写东西,把阅读时间给占了。 
其他:完成了2013年度总结,加班加点完成了公司项目。 

改进: 
1)从当天晚上打卡改为次日上午打卡。有些安排到睡前完成的项目,还是次日打卡更合理。 
2)不要拖延。虽然一周完成5次即可,但每周刚开始的时候就要好好完成计划,以防周末遇到突发状况,时间被其他事情占掉。 
3)改变作息时间。争取11点躺平,11点半睡觉。虽然没有硬性要求自己作息,但早睡早起对完成计划太有必要了!!! 
4)周末去超市买了一大盒德芙巧克力,即日起每周完成全部计划,就奖励自己一块巧克力!!!><【甜食控减肥党的福音……而且发觉自己好像是德芙真爱粉啊_(:з」∠)_ 

因为不是完整的一周,且实习单位这边有项目要加班赶工,所以虽然没有全部完成,觉得自己还是能接受。 
经过几天的打卡,已经有意识每天要运动、要学英语,继续坚持下去,这周要做的更好!

1月6日 
有氧运动√ 
局部运动√ 
英语阅读√ 
英语听力√ 
书籍阅读√ 
每日记账√ 
哈哈哈哈周一公司年会作为实习生(主动)不参与,宅了一天把所有项目都完成了!给自己点赞! 
《番茄工作法》已读完,觉得不太适合自己,取其精髓就行了,今天把想法形成文字,明日更新到帖子里来。 

1月7日 
有氧运动√ 
局部运动√ 
英语阅读√ 
英语听力√ 
每日记账√ 

今天完成的早,先来打卡。 
说好的《番茄工作法》总结: 
这套体系很完善,但把自己现有的计划镶嵌进去的话,会打乱自己的步骤,担心会变成重形式、轻内容。更好的方法是取其精华。 
书中总结的番茄工作法高效原因是如下5条: 
1.颠覆对时间的依赖——意指创造deadline的紧迫感; 
2.复杂的任务简单化——指将任务进行分割,细化,量化; 
3.放轻松——重视休息; 
4.坚持自我观察和分析——这点是目前自己所欠缺的,对自己的观察分析还不够,需极度重视; 
5.可持续的节奏——指找到自己所适应的工作时间、休息时间的长度,其实就是形成自己的生物钟的意思。 
综上,目前自己需要加强1、4两条。 

另外,今天本来打算看学术文献,结果没控制住自己,大把时间浪费到刷网页上了。而且中午没有午睡,下午一直昏沉沉的。而且对自己的打卡效果有些不满意,其实这些常规项目,已经养成了固定的时间去完成,反而是每天不一样的to do list的内容更重要,却没能量化,难以监督。所以又对自己的计划做出以下修改: 
1.常规项目不打卡,仅记录在自己的日程表格里,每周公示; 
2.自己随身的日程本需要进化记录方式,分成3部分:time list用于记录自己做的事,自我观察;早上写TO DO LIST;晚上写成功日记。——NOTES不是必须写的,表强迫症硬找话!
3.必须午睡! 

……今天最值得一说的是给老妈抢红米没抢到,然后加了钱买了别人的购买权。加价不多,好歹算买到了,可以给老妈交差了。但机(kou)智(men如我怎会出这种冤枉钱,打算下周继续抢红米,抢到了把这个转手卖了=_____,= 

1月8日 
完成项目经理交代的项目。 √ 
明天有一场面试,不知道会不会成为2014转运的开始。 

1月9日 
参加面试√ 
取定做的旗子√ 
阅读专业书籍三章√ 
查看培训课程安排× ←没找到邮件的附件,明天白天找小伙伴们问一下 

面试很成功,对工作内容和企业环境都算满意,对方对我也很满意,就是我火车票已经买了,年前必须请假一周,大BOSS那边不知道能不能接受我这个要求。随缘吧,家还是要回的。去年春节回学校以后,一年只回家了3天,我也累了_(:з」∠)_ 
……反正帖子里都是我自言自语,就再更新一点感悟: 
一直以来都是对自己苛责到冷漠,这种思维很容易影响到与别人相处,总是尝试用理性去帮别人解决问题,或者总是要求别人去做得更好←但其实并不是别人想要的。 
2014这一年,自己需要学会如何去“闲聊”,多和朋友联络,学会用一种更女性化的方式去赞美别人。 
今天心情有点低落,大概还是想家了。 

1月10日 
阅读3篇学术文献√ 
确定小论文大纲√ 
读《2012零售业行业展望》并整理笔记√ 
查看培训课程安排√ 
安装SPSS√ 
英语阅读√ 
英语听力√ 
有氧运动√ 
因为有在用梦想日程本,对记录方式有了一些新想法: 
1.每天TO DO LIST要有一定数量的ITEM,具体每天安排多少ITEM还需要试一试。 
2.每月做总结的时候,需要有一个well done list,还要有一个worst thing list。 
3.笔记本的核心是:记录你在梦想上花了多长时间←这个目前还反应得不明显,需要调整 
想了想,还是很期待可以得到昨天面试的实习工作。祝自己好运。 

1月11日 
参加培训课√ 
聚餐√ 
培训扎扎实实上了4个小时,聚餐又闹到很晚,没有安排其他日程了。 
很期待这个课程给自己带来的改变。 

1月12日 
英语阅读√ 
英语听力√ 
局部运动√ 
有氧运动√ 
状态不是很好的一天。 

【第2周总结】 
完成度:★★★☆☆ 
完成质量:★★★☆☆ 
完成度与完成质量比上周都有进步,《番茄工作法》已在周初读完,也进行了论文的初始工作。英语阅读和运动的习惯慢慢培养中。这一周里对记录方法和TO DO LIST的写法做了一些尝试,在实践中希望可以探索出最适合自己的记录方法。这周仍然没有早睡……甚至好像睡得比以前略晚了…… 

改进: 
1.英语听力目前是在看纪录片,第3周起逐渐改为听写文章,听力练习的质量要渐渐提升上去; 
2.延长TO DO LIST上的ITEM所占的时间,而不是仅仅停留在“完成”←待改进记录方法 
3.早睡!!!12点以前睡就好!!!不管什么状况什么理由,12点以前睡就好!!!


1月13日-16日 
出差。 
完成有氧运动 

1月17日 
变相辞职成功。 
每月一席√ 
认识了新圈子的人 

1月18日 
局部运动√ 
英语听力√ 
今天其实都在休养生息,这次出差太伤元气。 

1月19日 
英语听力√ 

【第3周总结】 
这周几乎全被出差给毁掉了,而且是出了有生以来最艰苦的一次差,连续爬了3天荒山,整个右手都冻伤,脸颊被吹得生疼,回来之后大养了两天才缓过来。 
这周最给力的决定就是跟公司提出“请假”,其实就是变相离职,扯皮出了狠理由才被放走。说实在的,对公司的不满已经在新年过后集聚到了顶点,无论是公司制度、办事方式、办事效率都槽点太多难以下口,但终究是什么也没说默默走了。就酱吧。不能把时间再浪费在这里了。 
计划没有大进展,月度计划本周内要加油了。 

改进: 
唯一的一条:加入每天英语口语0.5~1h。 
刚刚接到某行业巨头外企HR的电话,以前电话面试都so easy,这次竟然一着急什么词都想不起来了,太久没有说英语了。春节前后这段时间需要找实习,必须把口语捡起来才行←这是迫在眉睫的事!!!

1月20日 
有氧运动√ 
局部运动√ 
英语听力√ 
今天外勤了一天才回来,赶紧把昨天的打卡情况跟上~~~~ 
在简七论坛里的打卡贴昨天被加精+置顶了,是昨天最有正能量的事了!>< 

1月21日 
有氧运动√ 
局部运动√ 
英语阅读√ 
今天换了女神范儿新造型【……有这么说自己的么=____=||| 
↑这难道不是值得记录的事么!!!! 
中午被机缘巧合认识的TSU经管院的同学请吃饭,交流了一下各自的想法,聊得挺好,觉得一流高校经管院的生活的确比我们丰富有趣多了_(:з」∠)_ 
然后,之前以为黄了的实习机会,竟然HR又约我明天面试去了=。= 

1月22日 
有氧运动√ 
局部运动√ 
英语阅读√ 
觉得今天面试劲使大了,面试官姐姐说觉得你条件很好,我们这边其实经常会整理资料复印文件定会议室什么的,你觉得合适么……囧【就让我来天天复印文件定会议室好了come on!!!!hurry up!!!! 
如果因为这个原因挂掉了……那就……好可惜啊囧……工作地点和环境我还蛮喜欢的…… 
后来聊到我是一个什么样的人,我回答目标明确,追求梦想的态度甚至有点天真,面试官姐姐说觉得很好啊在这个年纪就是应该对梦想有激情,而且何况你的条件这么好←这句话成了现在脑海里印象最深的一句话了。 
真的么?我的硬件软件达标了么?我难道不是人才市场上的弱势群体么?!还是我身边大牛真的太多了妄自菲薄了么…… 
没有一个好的本科出身,没有国际经历,没有名企实习,这些是我在找工作前需要一项一项弥补的硬伤,我的确是人才市场上的弱势群体吧……不过今天能从巨头外企的MKTer口中听到这样的话,算是给自己了一点小小的鼓励。嘛,究竟能不能得到自己想要的,今年下半年应该就有结果了_(:з」∠)_ 
……总之还是希望今天面试能通过啦!可能这是500强里离我学校最近的一家啦!!! 

1月23日 
局部运动√ 
英语听力√ 
英语阅读√ 
备干粮,整行装,待明日,归故乡。 

1月24日 
英语听力√ 

1月25日 
有氧运动√ 
英语听力√ 
英语阅读√ 
到家了……计划有点乱啊…… 
而且这个月的体重计划提前泡汤了_(:з」∠)_ 

1月26日打卡 
有氧运动√ 
局部运动√ 
英语阅读√ 
英语听力√ 
叉腰笑!为了督促自己完成本周任务,即便在家被各种“糖衣炮弹”轰炸我也坚持完成了任务哈哈哈哈哈给自己点32个赞!!!!!! 
……11点多了我还在吃 油 炸 肉 丸 !老妈给啥吃啥看我多孝顺!!!!【…… 

【第4周总结】 
完成度:★★★☆☆ 
完成质量:★★★☆☆ 
这周的实习面试应该是已经跪了,阿门【……】经验教训是更了解了这类企业需要的是什么类型的实习生,下次就知道该突出自己哪方面的特质了。年后继续加油,相信一定可以找到合适的实习的>< 
后半周颠簸了9个多小时终于到家,作息习惯有点打乱,但庆幸自己坚持完成了周任务!而且这周英语听力的质量也有所提升,本来想给完成质量打四颗星做鼓励的,然后又想起来12点前睡觉这种事又被我浮云掉了……顿时还原三颗星=。=【什么时候能早睡啊亲T-T 
再补充一点,第4周另外一个值得记录的是,这段时间接触到了车库咖啡的群体,了解到了时下互联网创业的环境和模式,对自己这种心有野马寻找草原的妹纸,觉得好酷哟>V< 希望在新圈子结识新的小伙伴,或许未来的某一天,我会感谢现在热情了解创业知识的自己。

改进: 
这周只有一条:即便被春节轰炸,也要坚持完成周任务!!!!!开心过节!开心学习!新年新气象!好期待!


其实之前拿到了2个TOP500的实习offer,后来因为各种因素拒掉了,综合自己接触的TOP500经验以及身边大牛同学的经验,暂时总结下面试TIPS,马克给自己和可能需要的童鞋:


★外企实习面试TIPS
1)自信的精英LOOK【不管你是不是,看上去像就行了=。=
2)英语过关【程度视你工作环境里外国人的数量而定,其实有些外企英语要求也不太高,英文文档阅读无障碍就行
3)强调注重细节【大型企业里实习生的工作内容更边缘化、俗称打杂
4)强调国际化视野
↑我自己也会继续顿悟的……


          分享梦想日程本和打卡表       

今年是第一次把待办事项本进化成梦想日程本,所以比起好多笔记本达人……简直弱爆了_(:з」∠)_
现在随身带的日程本是从TB上买的现成的,一边用一边摸索如何更符合自己的习惯,目前还很粗糙,贴出来大家不要嘲笑我,求建议=。=
 

买的是现成的,所以本子最前方“人生规划”的部分和个人设定有些不对应,使用最多的是月计划和日计划。


以上是日计划页我的使用方法,自己分成了这么几块:
1)左侧有时间刻度的部分是每天时间花费到什么事情上的记录;
2)右上是to do list;
3)右下是成功日记,每天睡前写;
4)下面是分好的NOTES框,我用来写当天的一些感想。
相当初级啊……不断摸索,不断进化>O<
很多小伙伴肯定都看过好多超级赞的梦想笔记本了,我就只分享了日计划这1P,其他年度梦想、年计划、月计划、读书笔记什么的与大部分帖子无异,毕竟不是自己制作的;我的初衷是:虽然没有经验不知道自己适合什么样的本子,那就先记起来再说,慢慢摸索出自己独一无二的梦想笔记本。

倒是分享一下我的年度计划表~~~~~因为每天都离不开电脑,所以用EXCEL制作了这份2014计划表,
共有年度计划、月度总结、每日打卡三个表格,在一个EXCEL文件里,把快捷方式放到桌面,方便每天打开。

1.2014年度计划
 ……不知道能不能看得清


用网上下载的年度计划表格做基础,做了一些改进:
1)按照毕业党的需求,将纵轴分类改成了工作准备、学习、人际、健康、财务五大项;
2)横轴标签为:14年目标(……发现截图上错写成13囧),现状,差距,改进策略,之后是每个月的计划,含季度总结;
3)上数第二行墨蓝色的部分,是标注该月的重点工作,在遇到打乱计划的事件时,优先完成重点工作。

2.每日打卡
 
1)根据月度计划安排确定当月打卡的条目,我的计划里大部分是一周5次的安排,所以还写上了次数;
2)把每一天都列出来对应的方格,周末填上心和叉表示是否完成;
3)周备注是写清楚此周完成任务中需要记录的情况;
4)周总结是写下周改进方案。

3.月度总结

1)这个表分两部分,左边是月度计划完成情况总结,右边是well done list和worst thing list,记录成功日记,反思自己做的不好的事;
2)总结部分主要是分类、项目、完成情况、备注四方面,完成情况还是画√和×,备注里写对应条目的具体情况。

目前都还在摸索啦,希望不断修改出一个适合自己的模板出来~

艾玛晚饭回来之后这是发生了神马事!!!!!我的帖子被置顶了?!!!!!OH!MY!GOD!←HOLD姐口音

那我再继续补充一部分我的使用流程和使用感受,供大家参考:
【每周计划流程】
1)总结上周发生的事,审阅上周任务完成情况,提出改进建议;
2)翻阅年度计划和月计划,根据进度,制定本周的任务;
3)必要情况时对年度计划和月计划进行修正(比如上周从有经验的前辈口中得知了一些互联网行业里我可以做的职位,和我的能力及兴趣都比较吻合,那么年度计划里的offer范围就做了修改)
……1月份还没有结束,我还准备写月总结的,羞涩

【每日记录流程】
1)到达实习单位后,先打开EXCEL表格,对应填写TO DO LIST(含周任务、日任务,以及公司里的事务);
2)按照实际情况随时填写时间记录;
3)晚上睡前打开EXCEL表格填写常规任务的完成情况,写成功日记;
4)随笔什么的,想到就写,没有就不写,坚决反对为赋新词强说愁。
↑在简七打卡更好地监督自己完成任务><

【笔记本和电脑记录的关系】
1)二者必须互斥←数学含义的=。= 我的意思是,二者记录的内容绝对不能重复,减少多余的工作量。所以笔记本对我来说是“记录”,而EXCEL表格对我来说是“总结”。
2)二者必须一致。所以每天早上写TO DO LIST的时候,我都会打开EXCEL表格,把年度计划和月计划都看一遍。

【笔记本和电脑记录的优劣】
笔记本:
手写记录印象深刻;
更方便天马行空地去记录,不受约束;
可随身携带随时翻阅自己的梦想。
电脑:
易修改;
填写节省时间;
完成情况比手写更清晰,一目了然,完成进度也更易计算。

以上相反的就是对方的缺点。


对我来说,我是个喜欢用随身笔记本的伪文艺少女【……】,又是个离开电脑会死星人【……】,所以目前是用这样的方式两者同时使用,在使用的过程中也不断发现不合理的部分,不断修正,期待自己能找到更好的方法来培养自己~~~~
2014,加油加油↖(^ω^)↗

……话唠再补充几句:现在每天在我的日打卡表格上画√,就像集齐印花可以召唤神龙一样让我热血沸腾!【……】;以及12月份活动奖品的书前几天已经收到了,没找到合适的地方说,这里REPO一下><


每个月一个正能量活动,让简七跟你一起成长!

2月活动【年终奖作战计划】已经收到不少投稿啦,快来论坛看看哟!

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最新评论

引用 懒得仰望 2014-7-5 20:22
第一张表格内容完全看不到啊
引用 joyics 2014-2-12 14:55
好强大!
引用 marie爱吃鱼 2014-2-11 09:05
被震惊了啊
引用 五两 2014-2-10 19:58
太强大了!!

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