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只需一步,快速开始

为什么你的时间总是不够用?

2016-1-26 14:38| 发布者: 简七理财| 查看: 627| 评论: 1

文 / cathychen、明石@简七《小强升职记》的副标题是时间管理故事书,顾名思义,这本书不是深刻晦涩到要啃的书,而是深入浅出,通过主人公小强和“人生导师”老付一教一学的故事,把时间管理的一些概念、方法娓娓道 ...

文 / cathychen、明石@简七


《小强升职记》的副标题是时间管理故事书,顾名思义,这本书不是深刻晦涩到要啃的书,而是深入浅出,通过主人公小强和“人生导师”老付一教一学的故事,把时间管理的一些概念、方法娓娓道来。

这本书的豆瓣评价:初版8.4,升级版8.9。对于想要开始时间管理、自我管理的人来说,确实是本不错的入门书。我觉得这本书更好之处在于,你要跟着去做,边读边实践,践行出效果。而非看完之后,热血沸腾,然后对自己说有时间我就开始做云云,那这是十有八九就不了了之。知行合一,重在践行,要把方法用起来,才好奔向“高效率、慢生活”!


如果我们都是小强,身边都有一个老付,那该有多好。


我无法不承认,我羡慕小强的运气,因为他在成长的道路上拥有一个很棒的导师。而生活中,大部分的人,都只能自己摸索。对刚踏入职场的年轻人来说,我们都渴望遇上对的人,遇上一名人生导师。但无论处在任何年纪和社会经历的人,相信他们都存在迷茫的时候。如果我们没有遇上人生的导师,我们就不能成长吗?


我想,答案是否定的。

1
我们的时间都去哪儿了?

小强也和大部分的年轻人一样,浪费的时间达80%,集中注意力的时间只有20%。


工作的时候我们总会遇到棘手的问题,一时间毫无头绪,然后就拖延一下,打开腾讯新闻看看,双十一淘宝放入购物车了没,微信又来了一条信息。糟糕,又快到下班时间了,任务又完不成了,加班吧~


不仅工作如此,我们人生的每一天也如此,我们这一生真正拥有多少时间?

我们来做一道减法题,假如我们能够活到80岁:
目前我的人生已过去24年,80-24=56年
我想要55岁退休(真的很想35岁前就实现财务自由T^T),56-(80-55)=31年
每天8小时工作,去掉1/3,

31*2/3=20.66年
每天8小时睡觉,去掉1/3,

20.66/2=10.33年

每天被动时间?

吃饭、排队、便便、打电话、发呆...

剩下的就是我真正拥有的时间。。
约莫估计一半,那就剩下5-6年!!!!
太可怕了~~~o(>﹏<)o

2
小强告诉我的绝招


时间管理第一层
时间日志


记录每日时间开支,认识自己的时间黑洞。


我一直使用的是34枚金币时间管理法:
把一天中除了睡觉的7个小时外,每个时间段分为0.5个小时,那样有34个金币,记录下每个金币时间自己做的事情。

分为5大部分

任务工作(Mandatory Work)

拖延症(Procrastinaiong)

休息(Rest)

放松玩乐(Guilt Free Play)

高效工作(Quality Work)



一周统计自己在各个部分所消耗的金币,就知道自己有没有合理使用时间啦~~~感谢简七君分享的34枚金币时间管理法模板~论坛有下载的~

点击查看方法
Tinme Management | 34枚金币时间管理法


时间管理第二层
找出工作的高效时间


填写了一周的时间日志,就可以找出自己工作的高效时间,进行每日工作时段规划,用最高效的时段做最重要的事。


如何判断什么是最重要的事?

确定自己的价值观。


PS:大家购买了这本书后里面有一个简单的价值观测试哦!
(我真的不是托╮(╯▽╰)╭ ) 

我的职业价值观


最高:

1、成就感;

2、人际关系;

3、经济报酬

最低:

1、美感;

2、利他主义;

3、智力刺激

发现自己的高效时间(黄色区域)集中在午饭后1小时和下班后1小时,那么我就利用这个时间段做最重要的事情~


我有一个弊端,爱看各种订阅号,微信号,朋友圈的推送,发现大段时间用于此处。现在给自己定下安排:如果碎片化时间只有10分钟以内,就用来看推送,包括等车,排队,吃完饭休息…
其余大块的时间不可碰手机,剁手。


完成了一个金币时间,奖励自己玩手机5分钟(^o^)/~


时间管理第三层
四象限法


第一象限立即去做,第二象限有计划去做,第三象限交给别人去做,第四象限尽量别做。


[用“猴子法则”走出第三象限]

把并非自己职责的事情甩给别人

[第二象限工作法]

将项目分解成连续性的任务,每个任务有自己

目标、计划时间、负责人、是否达成的记录

[脑袋里只装一件事]

你的下一步行动

时间管理绝招:

衣柜整理法-收集、处理、组织、回顾、行动

关于工具

收集篮:每日清空,用便利贴或者小记事本记录

将来某时/也许清单:用记事本单独记录

待办事项清单:记事本记录,随记随完成随删

项目清单:用A4大小的清单将项目进行分解

回顾任务的时间:每天第一眼和“每周回顾”


每周回顾的内容

回顾“将来某时/也许清单”

回顾“项目清单”

回顾“待办事项清单”

重新审视自己的目标:事业目标、财富目标、健康目标、其他目标


大卫·艾伦的“六个高度”

原则:价值观、原则和目标

愿景:3-5年目标(我的目标是什么?哪些人已经达到了我的这个目标?他们是如何达到的?达到这个目标后我的工作和生活会是怎样的?)

目标:一年内的想到达到的阶段性的成果

责任范围:为了将工作上和生活中的角色扮演好,需要执行的任务

任务:所有需要一步以上完成的事情

下一步行动:最细枝末节的事件,逐一完成。

(选择下一步行动的标准:重要性、环境/场合、时间、精力)


3
自我更新

小强告诉了我们这么多绝招,但是要做到真的好难呀。我承认每次看这本书都像打鸡血一样,但是过一段时间,又变回老样子了。执行并坚持,这才是小强告诉我们成长的秘诀!


其实我们身边很多人,都在不满意自己的工作环境、不满意自己的薪水、不满意自己的生活方式,不满意这个,不满意那个,包括我自己,其实,我们最需要的是"CHANGE"。


我为什么想改变,为什么要不让自己舒服?为什么要让自己每个小时,每分钟都在计划之内?为什么不能下班了就随意地看看剧?逛街?聊天?


因为我不想过一个平庸而浪费的人生!


我们每个人都不可能像小强那样,能够拥有老付这样的导师在身边不断指点。我们所能做到的是,自己对自己进行救赎。


思维导图读书笔记

     导图有点大,点击可以看清,放了一张全篇导图,又把每一章都上传一张。

 

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引用 Lavena 2016-1-28 16:20
change很重要

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